Cikk

  • Görögdinnye diéta a fogyáshoz: a megfelelés alapelvei és jellemzői. Szabad és kemény étrend, az étrend pozitív és negatív aspektusai, a helyes kiút.
    10 szeptember 2021
  • A gluténmentes étrend lényege és elvei. Mit lehet enni és mit nem, hozzávetőleges menü egy hétre. Hány kilogrammot lehet leadni a táplálkozási szabályok betartásával.
    7 szeptember 2021
  • A súlycsökkentő fehérjetartalmú diétákat ma aktívan népszerűsítik, de nem veszélyesek az egészségre, ártanak -e a veséknek? Melyek a fehérje diéták előnyei és hátrányai? Hogyan kell betartani őket? Válaszok a cikkben.
    3 augusztus 2021
  • Hogyan lehet hatékony a futóedzés? Táplálkozás fogyás közben futás közben. Mennyi ideig tart egy futó edzés a fogyáshoz?
    2 augusztus 2021
  • Hatékony és eredeti turmix diéta. Hogyan tartsuk be ezt a diétát: a megfelelő menü, diéta, egészséges turmix receptek.
    13 július 2021
  • A fogyást tervező személy számára a fogyókúra világa káosznak tűnik. Ebben a cikkben - röviden a népszerű fogyókúrákról és a tudomány mit mond róluk. Az étrendeket típus szerint, nem név szerint írják le. A nevek különbözhetnek, de bármelyik az alábbiakban leírt csoportok valamelyikéhez rendelhető.
    12 július 2021
  • Tudjon meg többet a zsírégetőkről a fogyás érdekében a nők számára otthon. Természetes, gyógyszerészeti, sportkiegészítőkre vannak felosztva, amelyek ismeretében kiválaszthatja a megfelelő lehetőséget.
    1 július 2021
  • Az alacsony szénhidráttartalmú étrend olyan speciális étrend, amely csak alacsony szénhidráttartalmú ételek fogyasztásával jár.
    25 június 2021
  • A szénhidrátmentes étrend fejlesztői a hatékony zsírvesztésről beszélnek, elkerülve a szénhidrátokat. Állításuk szerint bármilyen személyhez igazítható, kortól, nemtől és egészségi állapottól függetlenül. De nézzük meg, hogy ez valóban így van-e, mik az étrend előnyei és hátrányai.
    25 június 2021
  • A reggeli gyakorlatok jó segítséget nyújtanak a túlsúly elleni küzdelemben. A helyes gyakorlatsor segít elindítani a zsírégetés folyamatát.
    24 június 2021
  • Lehet fogyni fogyókúra és otthoni testmozgás nélkül? Az otthoni fogyás legjobb módjai rövid idő alatt.
    23 június 2021
  • Ha arról álmodozik, hogy gyorsan lefogy, ne feledje, hogy a szigorú diéta, a különféle gyógyszerek nem mindig a legjobb lehetőségek! Ma érdekes, és ami a legfontosabb, teljesen ártalmatlan népi módszerek a fogyáshoz.
    11 június 2021
  • A turmixok funkcióikban különböznek egymástól. Például az ébredés. Szénhidrát termékek, leggyakrabban banán alapján készülnek. Ezt az italt leginkább edzés előtt reggel lehet bevenni. A banán mellett joghurtot, lenmagot, túrót, párolt zabpehelyet adhat a turmixgéphez.
    11 június 2021
  • A sikeres fogyás motivációja: alapvető technikák, pszichológusok tanácsai és ajánlások minden napra.
    4 június 2021
  • A tojásos étrendnek többféle változata létezik. Mindegyikben a tojás a fő fehérjeforrás. Keményítőtartalmú szénhidrátok, például burgonya, rizs és kenyér nem megengedett. A tojás diéta fajtái.
    4 június 2021
  • Ducan étrendje: egy minta menü minden napra a táblázatban. Fázisok (támadás, körutazás, rögzítés, függőség), időtartam és terméklista. Mennyit fogyni. Pozitív és negatív vélemények, ellenjavallatok és az étrend okozta lehetséges károk. Ducan diéta tippek a fogyáshoz
    25 Lehet 2021
  • Mediterrán étrend fogyás, mi a mediterrán étrend a fogyáshoz, a diéta előnyei, összetevői, hogyan és mit egyenek, mit ne egyenek, olívaolaj, vörös hal, lassan emészthető szénhidrátok, tejtermékek.
    21 március 2021
  • A fogyás helyes étrendje, mi a helyes táplálkozás, az engedélyezett ételek, tiltott ételek, ivási rend, több egészséges étrend.
    17 március 2021
  • A fogyókúra 27 legegészségesebb ételének felsorolása, az étrendhez tartozó élelmiszerek, alma, zab, joghurt, gránátalma, áfonya, lencse, lazac, zöld tea, görögdinnye, lenmag stb.
    12 január 2021
  • Japán étrend 14 napig, alapvető információk a japán étrendről, ellenjavallatok, alapvető feltételek, mi lesz a tányéron ez a 14 nap, a menü, mit gondolnak az orvosok a japán étrendről, felkészülés a japán étrendre, ételek.
    12 január 2021
  • Fogyjon "havi 10 kg" -kal, határozzon meg konkrét célokat a havi 10 kg-os fogyáshoz, méregtelenítéshez és a megfelelő táplálkozáshoz a fogyáshoz havi 10 kg-malsport 10 kilogramm gyors megszabadulásra egy hónap alatt, eredmény, a havi 10 kg-os fogyás valóságos.
    10 január 2021
  • Milyen gyorsan és egyszerűen fogyhat 5 kg-ot 5 nap alatt, mono diéták, külön étkezések, ivókúra, mono-böjt, ajánlott és káros termékek, minden előny és hátrány, ellenjavallat.
    9 január 2021
  • Diéták vércsoportonként: a táplálkozás általános elvei, az engedélyezett és tiltott ételek. Példák az első, a második, a harmadik és a negyedik vércsoportú, pozitív és negatív rhesusú emberek étrendjére. Vélemények.
    9 január 2021
  • Hogyan lehet fogyni a jógával: a rendszeres testmozgás szabályai és előnyei. Az ászanák típusai és nevei, a fizikai gyakorlatok jellemzői.
    8 január 2021
  • Hatékony étrend a diabetes mellitus esetében, a betegség leírása, a betegség kezelésének módja, a táplálkozás során betartandó szabályok, a 9. számú diéta a diabetes mellitusban szenvedő betegek számára, receptek, a francia étrend, szigorú diéta, következtetések.
    29 december 2020
  • Maggi diéta 4 hétig, a Maggi diéta jellemzői, étkezési szabályok, milyen ételek fogyaszthatók, a tiltott ételek listája, a Maggi diéta - a táblázatban 4 hétig tartó menü, az engedélyezett ételek receptjei, az étrend helyes kijutásának módja, a diéta használatának ellenjavallatai, előnyei és hátrányai.
    28 december 2020
  • A hasnyálmirigy-gyulladás klinikája és a betegség kezelése. Diéta hasnyálmirigy-hasnyálmirigy-gyulladás esetén: megengedett ételek, hozzávetőleges menü krónikus formához, kalóriabevitel, népi gyógymódok.
    5 december 2020
  • Gyakorlatsorozat a lapos hashoz: csavarás, lábak emelése hajlamos és ülő helyzetből, lábak keresztezése, végtagok emelése fekvő helyzetből, deszka, terheléssel hajlítás, test felemelése fekvő helyzetből, hula karika. A testmozgás hatékonyságának növelésére vonatkozó szabályok.
    4 december 2020
  • Diéta lustáknak, a lusta étrend három fő szabálya. hogyan működik a lusta étrend, ellenjavallatok, mozgás a lustáknak, összegezzük.
    3 december 2020
  • Hogyan kezdjünk el fogyni otthon: tippek és trükkök. A fogyás hatékony módjai: diéta és böjt napok.
    1 december 2020
  • Mi a ketogén étrend és hogyan működikfőbb típusok és szabályok, a ketogén étrendben kerülendő ételek, a ketogén diéta hatékonysága a fogyáshoz, hozzávetőleges menü, előnyök és hátrányok.
    25 november 2020
  • A leghatékonyabb fogyókúrás étrend. Hatékony diéták 20 kg-os fogyáshoz. Biztonságos étrend 20 kiló vagy annál több fogyáshoz. Hatékony diéta egy hónapig: hogyan lehet 20 kg-ot fogyni. Bálvány diéták. Hatékony diéták tizenévesek számára.
    19 november 2020
  • Hogyan lehet fogyni egy hónap alatt otthon az egészség károsítása nélkül: az alapvető táplálkozási szabályok és a napi hozzávetőleges étrend, a fizikai aktivitás, a hatékony diéták és a kiút. Hasznos tanácsok arról, hogyan lehet feszesebbé tenni a bőrt fogyás közben.
    6 november 2020
  • A kefir étrend előnyei és változatai a fogyáshoz. Táplálkozási szabályok és az erjesztett tejital választásának jellemzői.
    5 november 2020
  • 6 sziromdiéta: ajánlott és tiltott ételek, minta menü. Hátrányok és ellenjavallatok. Helyes kiút az étrendből.
    1 november 2020
  • Táplálkozás és étrend köszvény ellen. A tiltott ételek és a korlátozásra kerülő ételek listája. Ajánlott étrend.
    6 október 2020
  • A könnyű fehérjetartalmú ételek képezik az összes protein-étrend alapját. A leghíresebb étrend: Ducan, a klasszikus protein-étrend, fehérje-szénhidrát vagy fehérje-zsír étrend. A fehérje mellett feltétlenül fogyaszt rostokat, igyon vizet és ismerkedjen meg az ellenjavallatokkal.
    17 augusztus 2020
  • Az elv inni diéta. A menü inni diéta. Az eredmények inni diéta. A negatív hatások, ivás diéta.
    14 június 2020
  • Diéta "6 szirmok". "Kedvenc diéta". Hogyan lehet eltávolítani a combokat. 4 gyakorlatok ellen hasi zsír. A titkok a sikeres fogyás.
    12 június 2020
  • 8 szakaszban a fogyás, mit kell tudni annak érdekében, hogy pontosan fogyni. Hogyan működik a diéta? A szakaszban a fogyás.
    12 június 2020
  • Dinnye diéta, böjt nap görögdinnye. A használata a legnagyobb bogyó a világon. Böjt nap diétás lehetőség. A diéta. Kárt ellenjavallatok. Az eredmények a fogyás.
    9 Lehet 2020
  • Egy egészséges diéta során a beszívott, majd felszívódását anyagok feltöltéséhez szükséges töltött, energia, rendelet, a minden rendszer. Kiválasztják a megfelelő diéta fogyás otthon meg tudja védeni magát, a stressz, a depresszió, a szorongás.
    8 Lehet 2020
  • Táplálkozás a hasnyálmirigy-gyulladás a hasnyálmirigy magában foglalja egy relatív hatalmi kis adagokban, változatos menü táblázat # 5. Részletes menü a nap.
    8 Lehet 2020
  • Diéta a gyomorhurut, a heti menü receptek
    10 április 2020
  • Receptek, Japán diéta 13 nap, az eredmények. a dietetikus véleménye, funkciók.
    8 április 2020
  • Ha már a téma az egészséges életmód, akkor valószínűleg már jött át ez a termék. Szóval mi is ez? Mondjon el mindent részletesen!
    4 április 2020
  • Népszerű diéta a gyors fogyás. A lényeg a diéta, menük, eredmények.
    4 március 2020
  • Olvassa el: tudom, nagyon gyorsan, a lehető leghatékonyabban lefogyni 1 hét, mit kell enni ahhoz, hogy lefogy, könnyen dobja fogyókúra nélkül.
    3 március 2020
  • Gyönyörű alakja, egy karcsú test, egy álom! De ha a tükör tükrözi a teljes nő egy egészségtelen arcszín – akkor itt az ideje változtatni a jobb.
    3 március 2020
  • A hajdina diéta, de áll, mindössze egy fő termék, nem káros a szervezetnek, mint néhány más, mono, mert hajdina rendkívül tápláló.
    3 március 2020
  • Ezek a diéta vált az egyik legnépszerűbb módja, hogy egy diéta, fogyás. Emberek a világ minden tájáról, hogy menjen ahhoz, hogy fogyjak, hogy vezesse őt irányítani a jövőben.
    25 december 2019
  • Fogyni tényleg könnyebb, mint amilyennek tűnik, szüksége van csak, hogy irányítsák a szervezet a helyes irányba, elkerülve az éhezés, illetve más, hatékony módszerek. A megfelelő táplálkozás, a víz, valamint a testmozgás - ez az alapja a hatékony fogyás.
    23 december 2019
  • Diéta fogyás 10 kg 20 nap, nagyon népszerű manapság, mert nagyon hatékony is megvannak a maga sajátosságai, a diéta. Ez a diéta fogyás nem csak fogyni, de megtisztítsák a testet.
    20 december 2019
  • Napi gyakorlatok karcsúsító a has, majd vissza segít megbirkózni a zsír a haza. A kiegyensúlyozott táplálkozás, valamint a testmozgás a kulcs egy szép, karcsú alak, karcsú derék, lapos hasam.
    19 december 2019
  • Tudjon meg többet a fázisok a Dukan diéta, beleértve a menük minden nap, receptek, amelyek engedélyezett, illetve tiltott termékek. Előny, kárt, valamint ellenjavallatok, hogy a diéta.
    4 december 2019
  • Fogyni akár 10 kiló egy hónap alatt anélkül, hogy káros az egészségre, kell, hogy tartsák be az alapvető elvek helyes táplálkozás: igyál több vizet, ne a rendszeres testmozgás, nem sokat eszik (keveset, de gyakran).
    22 november 2019