Népi vízhajtó fogyásért

A túlsúly megjelenését számos tényező befolyásolja, például a fizikai inaktivitás, a gyorsételek fogyasztása, a gyorsan felszívódó szénhidrátok. Ha a folyadék visszatartja a szervezetet, a testtömeg jelentősen megnőhet. A test segítése érdekében elkezdhet inni vizelethajtó infúziókat vagy teákat.

természetes vízhajtók

A felesleges folyadék az emberi szervezetben nem kevésbé káros az egészségre, mint a kiszáradás. Nagyon gyakran vízvisszatartás fordul elő azoknál, akik bizonyos máj- vagy veseműködési zavarokban, cukorbetegségben vagy szívproblémában szenvednek. Az értékes aminosavak, vitaminok és fehérjék hiánya, terhesség, emelkedett vércukorszint szintén a folyadék lassú kiürüléséhez vezet a szervezetből. Ennek eredményeként ödéma alakul ki, amely elleni küzdelemben az otthoni fogyáshoz használt vízhajtók segítenek.

Vannak szintetikus és természetes vízhajtók. A diuretikumok népi receptjei gyengéden és biztonságosan hatnak. Ezenkívül megfizethetőbbek, mint az orvosi gyógyszerek, és ritkán okoznak mellékhatást. A természetes eredetű fogyókúrás vízhajtó biztonságos módja a túlsúly megszabadulásának. A gyógynövényes vízhajtók kiválasztását az orvosok végzik az adott eset és a vizsgálatok indikációinak figyelembevételével. A vizelethajtó termékeket nyersen kell fogyasztani, a gyógynövényeket pedig forrásban lévő vízzel kell lefőzni.

vizelethajtó gyógynövények a fogyáshoz

Vízhajtó gyűjtés folyadékelvonáshoz

Az évek során a gyógynövénykutatók hosszú listát készítettek olyan gyógynövényekről, amelyek segítenek leküzdeni a nem kívánt víz felhalmozódását az emberi szervezetben. Nagyon gyakran a következő gyógynövények láthatók a vizelethajtó díjak összetételében:

  • kamilla virágok;
  • nyírfa rügyek;
  • vörösáfonya levelek;
  • cikóriagyökér;
  • bojtorján gyökér;
  • útifű levél;
  • lovage gyökér;
  • a göndör petrezselyem magjai és gyökerei.

A vízhajtó gyógynövényeket a fogyás érdekében ajánlott teaként inni, naponta több csészével. Ennek a hatékony népi gyógymódnak az utolsó adagját legkésőbb 17: 00 óráig kell bevenni, hogy ne legyenek alvásproblémák. Ennek eredményeként lehetővé válik a méreganyagok eltávolítása, az étvágy csökkentése és a test általános állapotának javítása. Ezen kívül egyes gyógynövények kálium-megtakarító hatást fejtenek ki, és ez pozitív hatással van az egészségre.

Nagyon népszerű népi vízhajtó gyűjtemény pitypanggyökérből, nyírfabimbóból és borókabogyóból. Az összetevőket egyenlő arányban veszik. Az összes összetevőt összetörjük és összekeverjük. Ezután vegyen egy kanál száraz növényi keveréket, öntsön vizet, és tartsa 10 percig egy párig. Szűrjük le az italt, és alkalmazzuk naponta háromszor 20 ml-t.

Hatékony gyógynövények a fogyáshoz

Minden gyógynövény, amelyet a nők használnak a méreganyagok, a felesleges víz eltávolítására a szervezetből, a zsírszövet rétegének csökkentésére, két csoportra oszthatók:

  1. Éhséget csökkentő gyógynövények. A növények összetételében lévő hatóanyagok bevétele után burkolja be a gyomor falát, telítettség érzést keltve. Ebbe a csoportba sorolható a Spirulina alga, a lenmag.
  2. A második csoport a népi vízhajtók (diuretikumok). Ide tartozik a vörösáfonya, kapor, kömény, ánizs.

Közvetlen hatást gyakorolnak az emésztési folyamatra, és jól lebontják a békalencse és a kukorica stigmák felesleges zsírját. A fogyáshoz ideális népi diuretikum kiválasztásakor érdemes figyelembe venni szervezete egyéni szükségleteit. ebben az esetben nagyon hasznos lesz egy tapasztalt orvossal folytatott konzultáció. A gyógynövény infúziókat ajánlott egy bizonyos időpontban bevenni. Ha kívánja, maga is gyűjthet vízhajtó kollekciót a fogyáshoz, mert sok gyógynövény nő a közeli erdőkben.

Ha úgy dönt, hogy lefogy, és gyógynövények segítségével megszabadul az ödémától, ugyanakkor lefogy, figyeljen a következő növényekre:

  1. Zimolyubka. Ez a gyógynövény felhasználható főzetként, főzetként vagy teához adva. Jó vizelethajtó hatású, segíti a szervezet tisztítását és karcsú testmodelljét.
  2. A hunyor egy másik népszerű népi gyógymód a fogyáshoz. Hatással van a belekre, gyengéden tisztít, normalizálja a mikroflórát. Javasoljuk, hogy ebből a gyógynövényből infúziót vegyen be éhgyomorra.
  3. Senna. Ez a növény gyakran jelen van a vizelethajtó díjak összetételében. Az infúziókat azonban érdemes óvatosan bevenni a szénával, mert nem csak a folyadék eltávolítását segíti elő a szervezetből, hanem hashajtó hatása is van.
vízhajtó tea csipkebogyóval a fogyáshoz

vízhajtó tea

A fogyókúra legnépszerűbb népi vízhajtója a gyógytea (például csipkebogyó macskabajszával). A gyűjteményt a test jellemzőinek és bizonyos betegségek jelenlétének figyelembevételével írják elő a betegben. Ha úgy dönt, hogy orvosi felírás nélkül iszik vízhajtó italt, válasszon mentát, kaprot vagy zsurlót. Ez a készítmény jótékony hatással van a szervezetre anélkül, hogy komoly mellékhatásokat okozna.

Sok üzlet és gyógyszertár árusít kész vizelethajtó díjakat. A fogyás népi gyógymódjaira nagy a kereslet, mert a nők igyekeznek visszanyerni alakjukat kimerítő diéták és komoly egészségügyi kockázatok nélkül. Ha a kész teák mellett dönt, akkor előnyben részesítse a kolostori teákat, amelyek irányított hatásúak, segítik a folyadékok eltávolítását, méregtelenítést. A fogadás táplálkozási ellenőrzést igényel, mivel a vízzel együtt a vízhajtók eltávolítják a hasznos anyagokat a szervezetből.

Vízhajtó hatású termékek

A speciális gyógynövények szedése mellett bizonyos diuretikus hatású élelmiszereket is be lehet venni az étrendbe:

  • Fejes káposzta;
  • lomb;
  • cukorrépa;
  • görögdinnye;
  • fűszerek;
  • aszalt szilva;
  • uborka;
  • mazsola;
  • gyümölcs;
  • padlizsán;
  • szárított sárgabarack;
  • spárga;
  • Kapor;
  • burgonya;
  • torma;
  • zabpehely;
  • kefir;
  • zöld tea.
vizelethajtó nyírfanedv a fogyáshoz

Népi receptek az otthoni fogyáshoz

Először is meg kell őriznie a víz egyensúlyát, hogy a túlsúly problémája ne zavarjon. Naponta két pohártól 1, 5 liter tiszta, jó minőségű vizet kell inni, ez segít a szervezet folyadékkal, oxigénnel való telítésében, javítja a bőr és a haj állapotát, megszabadul a méreganyagoktól és felgyorsítja az anyagcserét. Ezenkívül a népi gyógymódokkal történő fogyást (gyógyszer igénybevétele nélkül) az alábbiakban bemutatott receptek szerint hajtják végre.

Milyen népi jogorvoslatok járulnak hozzá a fogyáshoz:

  1. A nyírlevet a beadás után azonnal megissza, mert néhány napon belül káros és mérgező lesz. Ha a szezonban iszol naponta egy kanállal, felgyorsíthatod az anyagcserét, megszüntetheted a duzzanatot és beindíthatod a fogyás folyamatát.
  2. A hársfa tinktúra segít megtisztítani a testet, lefogyni és átalakulni. A vizelethajtó elkészítéséhez orbáncfüvet, cseresznyelevelet, máriatövist (egyenlő mennyiségben) vesznek, két rész hársvirágot adnak hozzá. A keveréket forrásban lévő vízzel (300 ml) főzzük, ragaszkodunk hozzá, étkezés után 50 ml-t fogyasztunk.
  3. A zabpehely zselé kiváló népi gyógymód a haj, a bőr, a köröm állapotának javítására, a vérsejtek regenerálására. Segít a szépségeknek a fogyásban és megtisztítja a beleket a káros lerakódásoktól. A főzéshez egy marék herkulesi pelyhet, répát, aszalt szilvát összekeverünk. Mindezt forrásban lévő vízzel (2 l) kell önteni, 15 percig forralni, leszűrni. Igyon este 200 ml-t.
vízhajtó tea citrommal a fogyásért

Hogyan készítsünk gyömbért teát a fogyáshoz

A leghíresebb népi vízhajtó ital elkészítéséhez nincs szükség speciális ismeretekre. A gyömbér tea receptje nagyon egyszerű:

  1. Vegye ki a növény gyökerét.
  2. Rostély.
  3. Öntsünk 0, 5 liter vizet, tegyük tűzre.
  4. Forralás után csökkentse a lángot, hogy a gyömbér körülbelül 10 percig pároljon.
  5. Ezt követően szűrheti le a teát.
  6. Az íz javítása érdekében néha citrommal vagy mézzel készítenek italt.

Édesköménymag főzet

Ennek a népi diuretikumnak az elkészítéséhez vízre és magvakra van szüksége. 1 pohár folyadékhoz vegyünk egy kanál magot (teát). Hogyan készítsünk főzetet:

  1. Adja hozzá a hozzávalókat egy kis fémtálba.
  2. Forraljuk mind a 15 percet.
  3. Zárja le az edényt fedővel, és hagyja állni a levest 30 percig.
  4. Használat előtt mézet lehet hozzáadni az íz javítása érdekében.